8 razloga za šetnju

8 razloga za šetnju

Zna se da je hodanje zdravo. I za planetu i za nas. Dosta pažnje se posvetilo preporuci u kojoj se kaže da je čoveku potrebno 10.000 koraka dnevno, bilo hodanjem ili trčanjem. Četrdesetominutnom šetnjom bismo ispunili polovinu kvote, a svakodnevne aktivnosti se obično saberu u drugih 5.000

Pročitaj više