3 znaka da ste dehidrirali
Uprkos tome što stručnjaci često upozoravaju na važnost unošenja tečnosti u organizam, istraživanja su pokazala kako većina ljudi dan ipak provedu, u manjoj ili većoj količini, dehidrirani. Moguće je ...
Akvarijum – šta treba uraditi pred odlazak na odmor?
Pred odlazak na godišnji odmor pomislite na vaše ribice: 1. Detaljno operite filter 2. Proverite da li su raspršivači za vazduh ispravni; ako su zapekli, očistite ih od kamenca sonom kiselinom ili i ...
6 vežbi boljih od trbušnjaka
Trbušnjaci su vežba koja je čest izbor ljudi, ali izgleda da nisu toliko efektivni - oni jačaju samo mišiće koji se šire na površini stomaka. Potrebno je ojačati i ostale stomačne mišiće da bi se post ...
Zašto je terapija hortikulturom toliko delotvorna
Za razliku od ogromnog broja novih, skupih terapija i tehnika neobičnih naziva, kojima smo izloženi poslednjih godina, hortikulturna terapija je metoda vekovima prisutna u životu ljudi. Doduše, u poče ...
Kako oterati glad?
Imate konstantnu potrebu za hranom? Ne očajavajte, uz ovih 7 saveta vrlo brzo će vam postati jasno kako da se izborite protiv lažnog apetita… 1. Pijte više vode Vrlo jednostavno, dva litra vode ...