Za jake kosti, susamovo mleko + Vanila krem
Susam je jedna od namirnica koja sadrži najviše kalcijuma. Jedna šolja integralnog susama (koliko vam je potrebno za litru susamovog mleka) sadrži 140% dnevnih potreba kalcijuma, uz to sadrži i svu dn ...
PRIRODA LEČI DEPRESIJU
Depresivnim ljudima je često potreban neko za zagrljaj. Povremeno, taj neko može da bude drvo. Nova grupa psihologa veruje da veliki broj mentalnih problema modernog doba, uključujući depresiju, st ...
Zeleni čaj – najzdravije piće na planeti
Bogat antioksidansima i drugim sastojcima korisnim za očuvanje zdravlja, zeleni čaj je najzdravije piće na planeti, tvrde dobro upućeni u moć delovanja biljaka. Dokazano je da dve do tri šoljice ovog ...
Kreativno hodanje
Mnogi ljudi su, kako piše časopis Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory and Cognition do najboljih ideja došli hodajući. Istraživanja su pokazala da aerobne vežbe čuvaju kognitivne funk ...
Saveti za kreativno razmišljanje
Stalna žurba, poslovi, porodica, vrtlog oko nas nam vrlo često ne dozvoljava da budemo kreativni. Ovde možete pronaći nekoliko jednostavnih saveta koji vam mogu pomoći da izvučete najviše iz razmišlja ...