Letnja avantura u Vrmdži
U procvatu srpskog seoskog i eko turizma naročito se ističe Vrmdža, selo čudnog naziva u opštini Sokobanja. Na ovom mestu izuzetne prirodne lepote, na 600 metara nadmorske visine, u podnožju misterioz ...
Stavljajte kocku leda na ovu tačku na glavi i budite zdravi i mladoliki!
Ljudsko telo poseduje jedno potpuno jedinstveno mesto. Ako redovno stavljate na njega kocku leda, organizam počinje da se podmlađuje, mnoge bolesti nestaju, a vi ćete uvek biti zdravi, raspoloženi i ...
Azbuka hrane: istine i zablude o mastima
Zabluda #1: Našem telu masti nisu potrebne Telu su apsolutno neophodne masti. Ne bismo mogli da živimo bez njih. Bez zdravih masti ne bismo imali energije, ne bismo mogli da razmišljamo i ne bismo ...
Smuti sa sokom od nara
Sjajan obrok u ovim letnjim danima može da bude smuti sa sokom od nara. Ovo je jednostavan recept: Stavite u blender 2 šolje bobičastog voća 1 šolju soka od nara 1 bananu pola šolje bez ...
Kako meditirati u 6 koraka
Kako meditirati u 6 koraka: 1. Pronađite mirno mesto na kome možete da sedite petnaestak minuta a da vas niko ne uznemiri. 2. Sedite sa ispravljenim leđima i bez naslona, ako ste u mogućnosti. ...