Azbuka hrane: istine i zablude o mastima
Zabluda #1: Našem telu masti nisu potrebne Telu su apsolutno neophodne masti. Ne bismo mogli da živimo bez njih. Bez zdravih masti ne bismo imali energije, ne bismo mogli da razmišljamo i ne bismo ...
Smuti sa sokom od nara
Sjajan obrok u ovim letnjim danima može da bude smuti sa sokom od nara. Ovo je jednostavan recept: Stavite u blender 2 šolje bobičastog voća 1 šolju soka od nara 1 bananu pola šolje bez ...
Kako meditirati u 6 koraka
Kako meditirati u 6 koraka: 1. Pronađite mirno mesto na kome možete da sedite petnaestak minuta a da vas niko ne uznemiri. 2. Sedite sa ispravljenim leđima i bez naslona, ako ste u mogućnosti. ...
Mesta koja morate da vidite da biste poverovali u njih – 3.deo
Čuvari Arktika Ko čuva sever? Po ovim slikama, džinovska stabla prekrivena ledom i snegom. Prizor je slikan u Laponiji u Finskoj gde vremenska prognoza zimi često najavljuje jako niske temperature ...
Azbuka hrane – masti
Od danas kreće serija tekstova o principima zdrave ishrane pod nazivom "Istine i zablude o hrani". Za početak pričamo o mastima. Godinama unazad, nutricionisti i doktori su propovedali da je ishran ...