Iako sam sebe pronalazim u nekoliko problematičnih obrazaca ponašanja, potrebno je biti svestan onoga što nas pritiska, koči i donosi bol. Vreme je da sve to odbacimo i prihvatimo promenu.

1. Odustanite od potrebe da budete uvek u pravu

Mnogo je nas koji ne podnose ideju da su pogrešili, čak i po cenu lošeg odnosa sa prijateljima ili nanošenja bola drugima. Nije vredno toga. Kad god osetite potrebu da uskočite u raspravu oko toga ko je u pravu, zapitajte se „Da li bih više voleo da sam u pravu ili da sam ljubazan?“.

2. Odustanite od potrebe za kontrolom

Ko god da je u pitanju – porodica, prijatelji ili stranci – pustite ih iz svojih kandži kontrole. Pustite ih da budu ono što jesu.

3. Prestanite da krivite druge

Odustanite od potrebe da krivite druge za ono što imate ili nemate, za ono što osećate ili ne osećate. Preuzmite odgovornost za svoj život.

4. Prestanite sa samosažaljenjem

Koliko ljudi povređuje sebe svojim negativnim stavom i konstantnim pogledom na sebe kao na biće niže vrednosti. Ne verujte svemu što vam um govori – pogotovo ako je negativno i samodegradirajuće. Bolji ste od toga.

„Um je sjajan instrument ako se pravilno koristi. Ako se pogrešno koristi, može postati veoma destruktivan.“ Ekart Tol

5. Odbacite ubeđenja u svoja ograničenja

Odustanite od ubeđenja u to šta možete a šta ne možete da uradite, od ubeđenja šta je moguće a šta nemoguće. Od ovog trenutka, ne dozvolite da vas ta pogrešna ubeđenja drže zarobljenim na pogrešnom mestu. Raširite krila i poletite!

6.   Prestanite da se žalite

Odbacite konstantnu potrebu da se žalite oko svih tih ljudi, situacija, događaja koji vas čine nesrećnim, tužnim i depresivnim. Nije situacija ta koja izaziva takva osećanja, već vaš pogled na situaciju. Ne podcenjujte moć pozitivnog razmišljanja.

7.   Odbacite luksuz kritike

Prestanite da kritikujete svakog ko je drugačiji od vas. Svi smo različiti i svi smo isti.

8.    Odbacite potrebu da impresionirate druge

Prestanite da se trudite da budite neko drugi samo da bi vas drugi voleli. To ne funkcioniše tako. Onog trenutka kad skinete sve maske, kad prihvatite sebe onakvog kakvi ste, videćete da ćete privući ljude bez uloženog napora.

9.   Prestanite da pružate otpor promenama

Promena je dobra. Promena će vam pomoći da pređete od tačke A do tačke B. Promena će vam pomoći da napravite poboljšanja u svom životu i životu ljudi oko vas. Prigrlite promenu – ne opirite joj se.

10.    Odustanite od etiketiranja

Nemojte da lepite etikete na stvari, ljude ili događaje koje ne razumete jer su čudni ili drugačiji. Otvorite svoj um – jer on radi samo kad je otvoren. „Najviši nivo neznanja je kad nešto odbacujete jer ne znate ništa o tome.“ Vejn Dajer

11.    Odbacite strahove

Strah je samo iluzija, ne postoji – mi ga kreiramo. On je samo u našem umu.

12.   Odustanite od izgovora

Nisu vam više potrebni. Mnogo puta ograničimo sebe zbog brojnih izgovora. Umesto da napredujemo, mi ostajemo zaglavljeni u životu, lažući sami sebe, koristeći raznorazne izgovore od kojih je najveći deo potpuno nerealan.

13.   Odustanite od prošlosti

Teško je, pogotovo kad prošlost izgleda mnogo bolje od sadašnjice a budućnost je zastrašujuća. Morate shvatiti da je sadašnji trenutak jedino što imate i što ćete imati dok ste živi. Prošlost o kojoj sanjarite je bila ignorisana u vreme kad je bila sadašnjost. Prestanite da se zavaravate. Budite prisutni u svemu što radite i uživajte u životu.

14.   Odustanite od vezivanja

Ovo je izuzetno teška odluka ali ne i nemoguća. Onog momenta kad se odvojite od svega (što ne znači da prestanete da volite – jer ljubav i vezivanje nemaju veze jedno sa drugim. Ljubav je čista, nesebična dok je vezivanje egoistično, sebično), dakle, kad se odvojite postaćete mirni i tolerantni.

15.   Prestanite da živite prema tuđim očekivanjima

Previše ljudi danas živi tuđe živote. Žive onako kako drugi misle da je najbolje za njih, prijatelji, nastavnici, vlada, roditelji, mediji…. Ljudi ignorišu svoj unutrašnji glas jer su previše zauzeti zadovoljavanjem drugih. Zato gube kontrolu nad svojim životima, zaboravljaju šta ih čini srećnim, šta žele, šta im je potrebno… Imate jedan život – ovaj koji sada živite – i proživite ga ne puštajući da vas tuđa mišljenja skrenu sa puta.

Izvor: Truth Theory