Brza šetnja od 20 minuta dnevno produžava život
Fizička neaktivnost modernog čoveka današnjice smrtonosnija je čak i od gojaznosti! Ovu poruku su preneli britanski naučnici posle 12 godina opsežne studije. Naime, uspeli su da dokažu da brza šetnja ...
8 razloga za šetnju
Zna se da je hodanje zdravo. I za planetu i za nas. Dosta pažnje se posvetilo preporuci u kojoj se kaže da je čoveku potrebno 10.000 koraka dnevno, bilo hodanjem ili trčanjem. Četrdesetominutnom šetnj ...