April 18, 2018 in Uncategorized

Mentalna detoksikacija

Da vas pitam – koja je vaša životna filozofija? Da li spadate u grupu ljudi koji sami kroje svoju životnu priču ili, kako je pesnik rekao nosite (život) kako vam ga skroje? Da li dopuštate da vam okolina nameće uverenja koja  truju vaš um i ograničavaju vaše kapacitete? Hajde da vidimo koje su to negativne misli od kojih bi trebalo da se oprostite da biste živeli po svojoj meri.

  1. Nisam dovoljno…

Jeste li ikad pomislili da niste dovoljno dobri za nešto, da niste dovoljno pametni, bogati, lepi? Ako jeste, vreme je da se oslobodite ovakvog mišljenja i da kažete sebi: „Ja sam sposoban, lep, pametan, bogat, i to ne samo na fizičkom planu, već je i moja duša takva – lepa, pametna, bogata! Ja sam za sve dovoljno dobra osoba!“

  1. Moj život više nema smisao

Ne možete izgubiti smisao jer on nije izvan vas. Vi sami ste najvažniji i vaš životni smisao je u vama samima.  Shvatite, dok god ste na ovoj planeti smisao je da živite dobro. Prestanite da jurite okolo tražeći nešto što nikad niste ni izgubili jer je ono zbog čega ste na ovoj planeti od vašeg rođenja sa vama.

  1. Bolje biti deo gomile, nego da vas smatraju „crnom ovcom“

Odustanite od uverenja da morate da budete kao svi ostali. Vi ste najlepši i najbolji upravo takvi kakvi jeste, jedinstveni. Šta mislite – da li je bolje biti originalna verzija sebe ili neka drugorazredna kopija u gomili. Umesto da budete nesrećni i da sledite put koji vam se ne dopada, radite ono što najviše volite jer će vas ljudi baš zbog toga i ceniti. Idite kuda vas srce vodi, a ne kuda gomila od vas očekuje da idete.

  1. Ne smem pokazati da sam ranjiv

Zbacite sve svoje maske, srušite zidove koje ste oko sebe sagradili ne biste li se sakrili od sveta. Uklonite prepreke i otvorite se. Dopustite ljudima da vas zavole, da spoznaju sva vaša lica i da vas prihvate baš takvog kakvi ste. Najbolji.

  1. Ja nisam dovoljno formalno obrazovan

Dok god gajite ovu otrovnu misao ne možete ni da napredujete u životu. Formalno obrazovanje jeste važno, ali nije nikako nije najvažnije. Ne dozvolite da vam to što nemate fakultetsku diplomu upropasti snove. Ako nešto zaista volite, radite to radosna srca i rezultati će doći – sa diplomom ili bez nje.

  1. Ne mogu biti srećan dok ne ostvarim svoj cilj

Znate li čuvenu izreku da svrha putovanja nije cilj već samo putovanje? Sreća nema svoje odredište ona je svuda oko vas u vašoj prošlosti, sadašnjosti i budućnosti. Dokle  god budete fokusirani na cilj, umesto na putovanje, sreća će vam izmicati jer je nećete primećivati. Dakle, uživajte u putovanju!

  1. Život je mnogo težak

Život nije ni težak ni lak. On je jednostavno takav kakvim ga vi doživljavate. Ako sve oko sebe posmatrate kao probleme onda je i on samo jedan veliki problem. No, ako svemu pristupite kao izazovu i život će vam biti jedna velika avantura. Verujte u životnu mudrost. Učite iz iskustva i verujte da vam život uvek daje upravo ono što je potrebno da biste nešto naučili i unapredili sebe.

  1. Moji roditelji su krivi za sve

Krajnje je vreme da prestanete da krivite roditelje za sve svoje greške. Oni su, možda i grešili, ali su uglavnom radili najbolje što znaju. Ako su i grešili oprostite im u svom srcu i preuzmite život u svoje ruke. Vi ste najbolji kapetan svog broda. Zaplovite!

  1. Ne treba mi niko, ja sve mogu sama

Još jedna otrovna misao – ako se otvorim prema svetu i zatražim pomoć, videće moje slabosti. Odbacite ovo uverenje, naučite da zatražite pomoć i da je prihvatite jer će tako i drugi ljudi da se otvore prema vama. Najveća mudrost i hrabrost i jeste sagledati svoje mogućnosti i zatražiti od drugih da vam pomognu da savladate neki izazov u životu.

  1. Ljubav donosi samo bol

Ljubav ne boli, bole nas neostvarena očekivanja. Kad zamenite te dve teze onda odustajete od ljubavi umesto da odustanete od nekih nerealnih očekivanja. Ljubav nije nešto od čega možete odustati jer čovek je ljubav, ljubav je pokretačka sila i bez nje smo ništa. Odustajući od ljubavi, odustajete od sebe samih.

  1. Ne mogu da budem srećan bez partnera

Da ponovimo – naša sreća je u nama i ne zavisi od drugih osoba. Nije dobro druge ljude koristiti kao izgovor i opravdanje što nismo srećni ovde i sada. Naučite da budete u pozitivnom raspoloženju bez obzira da li ste sami ili u vezi. Zapamtite to.

  1. Za mene je već kasno da sledim svoje snove

Dok god u nama ima života i strasti postoji i energija koja nas pokreće da sledimo ono što sanjamo. Nikad nije kasno da osmislite šta biste voleli da vam se dešava i da krenete na čarobno putovanje – stazom snova. Imajte na umu da starost nije ništa drugo do stanja svesti – tj. stari ste samo onoliko koliko ste vi sebe ograničili u sopstvenim mogućnostima.

  1. Posle svega što mi se desilo u životu, ne mogu normalno da funkcionišem

Odbacite i ovo otrovno uverenje – prošlost je deo vas koji se odigrala u jednom trenutku  i ostala iza vas.  Ne dozvolite da vas prošlost i dešavanja iz nekog davnog perioda ograničavaju. Budite čarobnjak i pokušajte da iz svojih bolnih i deprimirajućih iskustava izvučete ono najbolje i počnite da živite punim plućima. Recite sebi:“Ako sam to uspeo da preživim, ja onda mogu sve što poželim. Ja sam čudo, život je čudo!“

  1. Ne verujem više nikome

Brišite iz svoje svesti ovu otrovnu misao – niti su svi ljudi oko vas loši niti je život loš. Svi pravimo greške, niko nije savršen – te treba da naučite da praštate i krećete iz početka, dajući novu šansu ljudima oko sebe.  Poverenje je jedno od stubova života i ako njega nema, nema ni života.

  1. Sami ste

Znate li da čovek nikad nije sam, i nikad i neće biti. Svet je pun ljudi i svako od njih može da igra određenu ulogu u vašem životu ukoliko to dozvolite.

I za kraj da vam kažem i ovo – ne brišu se otrovne misli lako jer ih čovek godinama gaji. Ponekad se može činiti da je sve gore navedeno nemoguće ostvariti, ali to je još jedna otrovna misao – moguće je sve što poželimo, pa i da menjamo svoje negativne stavove i ponašanja. Budite strpljivi i nežni prema sebi, radite lagano i strpljivo na ovim izazovima, korak po korak i verujte mi, vaše putovanje na putu sreće biće jedna predivna avantura.

Merima Aranitović




Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

By browsing this website, you agree to our privacy policy.
I Agree