Kažu da za sreću treba malo. Kad je najmanje tražimo, kad se prepustimo, opustimo, kad se oslobodimo negativnih misli i ljudi koji nas opterećuju, mi smo već našli sreću. Biti srećan je naš lični izbor, naša odluka da budemo tu, sada, u ovom trenutku. Već smo govorili da srećni ljudi znaju koji su to sastojci potrebni za srećan život. Ali, neki ljudi jednostavno ne umeju da uživaju u jednostavnim stvarima koje život čine, već stalno tragaju za nečim što će ih učiniti srećnima. Tragaju izvan sebe jer ne umeju da prepoznaju radost u sebi.

Gde sve nesrećni ljudi traže sreću

Godišnji odmor

Da li ste i vi od onih koji se čitave godine iscrpljuju na poslu, ostavljajući trenutke opuštanja za kasnije. Uživaću na godišnjem. Opustiću se u julu. Kad otputujem ima da uživam… Bežite li i vi od realnosti tako što planirate sreću u budućnosti? Godišnji odmori jesu prilika da vam bude lepo, ali bilo bi dobro da naučite da uživate u svakom danu, jer sreća je u vama, ne u nekom dalekom, egzotičnom mestu.

Materijalna dobra

Kako naći kratkotrajnu sreću? Tako što ćete otići u kupovinu. To je brz, jednostavan i relativno lako dostižan način da budete srećni. Ali samo na kratko. Čim platite i dođete kući vi ste već splasnuli jer se osećate praznim. Kupovina ostavlja samo uspomenu na to da ste za novac dobili neku robu i da ste u tom trenutku bili zadovoljni. Tako upadate u začarani krug – tugu nakon kupovine lečite odlaskom u novi šoping. Ali, to nije način da budete srećni na duge staze jer nisu stvari te koje nas čine zadovoljnima već sećanje da lepe trenutke. Stoga, naučite da sakupljate uspomene umesto stvari.

Drugi ljudi

Oskar Vajld reče: „Voleti sebe je početak doživotne romanse.“

Veze sa drugim ljudima su izuzetno važna stvar. Čovek nije rođen da bude samotnjak i odnosi sa ljudima su veoma bitni. Druženje, ljubav, roditeljstvo, poslovne veze značajan su segment našeg života. No, da bismo istinski bili srećni treba prvo da izgradimo zdrav i kvalitetan odnos sami sa sobom, da zavolimo sebe, pa upoznamo svoje mogućnosti, iskažemo svoje želje i snove, budemo pomalo sebični  jer samo osoba koja voli sebe može da voli i druge ljude. Čovek koji ne voli sebe u stvari u odnosu sa drugima popunjava svoju tugu i na neki način se „kači“ na tuđu sreću.

Računi u banci

Parafraziraću Boba Marlija koji je rekao da ako sreću tražite u novcu vaša potraga nikad neće biti završena. Ili, ako sreću tražite izvan sebe, nikada je naći nećete.  Novac nas čini srećnim, ali novcem ne možemo kupiti sreću. Setite se glumca Robina Vilijamsa. Da je sreća bila u materijalnom, on bi i danas bio sa nama jer ga je imao i više nego dovoljno. Ali, i pored sveg novca on je bio tužan i depresivan čovek.  Kad čovek upadne u začarani krug u kom novac podstiče na sticanje još novca, na kupovinu novih i novih deonica, kuća, automobila – s druge strane počinje stalno da brine da mu nešto ne ukradu, da ga ne opljačkaju, počinju da rastu troškovi održavanja, porez postaje sve veći i veći i tako u krug. Srećni ljudi su uvek zahvalni na onom što imaju jer su svesni da, kad ih jednog dana ne bude, sve što su sticali neće moći da ponesu sa sobom. Oni žive u sadašnjosti i uživaju u životu a ne u večitom pregledanju bankovnih računa.  Oni, kako već rekosmo, sakupljaju uspomene, jer novac je prolazan, a sećanje nam niko ne može oteti.

Potraga za savršenim trenutkom

Svaki trenutak u životu je neponovljiv i stoga dragocen. Zamislite život kao ogrlicu na koju nižete dane – ako ne primećujete svaki pojedinačno jer čekate jedan savršeni – život vam klizi kroz prste.  Ako ste jedna od onih osoba kojoj nikad ništa nije dobro i koja stalno traga za savršenstvom, moram vas razočarati – kao i u prethodnom slučaju, vaša potraga će trajati dok god ste živi. Odustanite od ideje da morate imati savršen posao, savršenu kuću, partnera, decu i počnite da posmatrate svoj život kao savršenstvo. Nesrećni ljudi čekaju da naiđe savršeni trenutak dok srećni ljudi stvari posmatraju na malo drugačiji način – oni iz svakog trenutka izvlače ono najbolje što u tom času mogu da dobiju. I, naravno, uživaju u tome. Oni znaju da je život sastavljen od uspona i padova i svaki taj tren za njih je savršen jer je neponovljiv.

Priznanje od drugih

Srećan čovek sreću traži u sebi, a nesrećan traži priznanje od drugih da bi bio srećan. Samouveren čovek svestan je svojih vrednosti i onog što radi i to ga čini zadovoljnim i ispunjenim. Nesigurni ljudi traže stalno da ih neko pohvali, istakne, nagradi da bi bili sigurni da je to što rade dobro. No, oslanjanje na druge i njihovo mišljenje nije produktivno jer ljudi često ne primete da ste nešto uradili, ne stižu da „lajkuju“ neku vašu sliku, nemaju vremena da vam odgovore na mejl ili SMS, a nesigurni ljudi to tumače kao kritiku, nebrigu, postaju ljubomorni, još nesigurniji i povučeniji u sebe. Čovek treba da poradi na sopstvenom samopouzdanju i da vrednost traži u sebi, a ako to i drugi primete samo je na dobitku.

Težnja za slavom

Mnogi ljudi žive u zabludi da ako postanu slavni time dobijaju i svoje parče sreće. Kad posmatramo sa strane mi vidimo samo svetlu stranu slave. Novac, pažnja, obožavaoci. Ko tome može da odoli? Verujte, većina slavnih bi se menjala za mir i ušuškanost vašeg života. Život pod svetlima reflektora je naporan, činjenica da vas neko stalno prati, slika, pretura po vašem smeću, uznemirava porodicu ume da bude prilično frustrirajuća. Ne treba čeznuti za slavom da bismo bili srećni. Sreća je u našoj porodici, hobiju, odlasku u pozorište ili na večeru sa prijateljima, trenuci maprovedenim  sa najdražima. Ako slava dođe, divno, ako ne, opet divno. Jer, do sada smo naučili da je sreća u nama. Nesrećni ljudi traže slavu da nahrane svoj ego, dok srećni ljudi na slavu gledaju samo kao na nusprodukt onog što rade.

Zato, naučite da volite sebe, naučite da sakupljate uspomene i da živite punim plućima – jer, rekoh li vam već – sreća je u vama, ovde i sad!

Merima Aranitović